감태나무 효능 6가지
감태나무는 녹나무과의 낙엽관목으로 백동백이라고도 불립니다. 건조함과 추위에 강하다고 알려진 감태나무는 이러한 강인한 생명력을 바탕으로 예로부터 한방에서는 다양한 병을 치료하는 약재로 두루 활용되어 왔다고 합니다. 감태나무의 잎을 비롯하여 뿌리와 줄기까지 약용성분이 뛰어나 약재로 많이 쓰이는 감태나무. 오늘은 감태나무의 효능에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.
감태나무 효능
관절염 개선
감태나무는 뼈 건강증진에 뛰어난 작용이 있다고 많이 알려진 약재입니다. 감태나무 속 풍부하게 함유된 정유 성분으로 몸속 유해한 염증을 억제하고 완화시키는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 특히 관절 내 염증이 침착하여 통증이 발생하는 관절염의 증상을 개선하고 통증을 완화시켜주는데 많음 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
골다공증 예방
감태나무는 뼈 건강 증진에 뛰어난만큼 관절염 증상을 개선해줄 뿐만 아니라 골밀도 향상에도 이로운 작용을 한다고 알려져 있습니다. 이러한 작용으로 골밀도가 낮아서 발생하기 쉬운 골다공증을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.
항암 작용
감태나무는 암 발생의 위험을 낮추는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 감태나무가 암세포의 발생과 전이를 억제하는 작용을 한다고 하는데요. 이러한 작용을 통해 위암을 비롯하여 식도암, 폐암 등의 여러 암을 예방하는데도 이로운 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.
면역력 증진
감태나무는 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진하는데 이로운 작용을 한다고 합니다. 이러한 작용을 통해 각종 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 면역력을 강화시키는데 많은 도움이 된다고 합니다. 특히 면역력 약화로 발생하기 쉬운 감기 예방에도 효과적이어서 감태나무의 잎을 차의 형태로 섭취하게 되면 감기 예방 및 치료에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
혈관 건강
감태나무에 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이 혈관 속 노폐물 배출을 돕고 혈류의 흐름을 원활하게 개선시켜 혈행 개선과 더불어 혈관의 전반적인 건강 향상과 증진에 많은 도움이 된다고 합니다.
염증 억제
감태나무의 뛰어난 항염작용은 앞서 언급한 대로 관절염의 증상을 개선하는 것뿐만 아니라 기관지염이나 인후염, 편도선염 등의 여러 염증성 질환들을 예방하고 증상을 개선시키는데 많은 도움이 된다고 합니다.
이상으로 감태나무의 다양한 효능들에 대해서 알아보았는데요. 위의 소개해드린 정보들 참고하시어 감태나무 건강하게 섭취하시길 바랍니다.
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