벌나무는 단풍나무과에 속하며 해발고도 600m 이상의 고지대의 골짜기나 계곡 등에 분포하고 있는 낙엽활엽교목입니다.
담백한 맛이 특징인 벌나무는 잎이나 가지, 줄기, 뿌리 등을 약재로 이용하고 있으며 독성이 거의 없어 약재로도 많이 사용됩니다.
오늘은 벌나무의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
벌나무 효능
- 간 건강
벌나무의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 바로 간 기능 개선을 통한 간 건강증진 효과입니다.
한방에서 간건강을 위한 약재로도 많이 이용될 만큼 간 건강에 효과적인데요.
벌마누는 간세포의 활성화를 돕고 간 기능 저하를 유발하는 각종 독소와 유해물질을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.
또 간조직 내 지방을 축적을 억제해 간염이나 간경화, 간암 그리고 지방간 등의 여러 간질환의 예방 및 증상을 개선하는데도 뛰어난 작용을 한다고 합니다.
- 숙취 해소
벌나무에 다량 함유된 폴라보노이드 성분이 알코올의 빠른 분해들 돕는데 뛰어난 작용을 하여 과음 이후 발생하는 숙취를 빠르게 해소해준다고 합니다.
- 항암 작용
폴라보노이드와 폴리페놀 등에 풍부하게 함유된 각종 항산화 성분들이 암을 유발하는 각종 유해물질을 없애주고 암세포 성장을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.
- 혈관 건강
벌나무는 피를 맑게 하고 혈관 내 쌓여있는 중성지방과 노폐물을 원활히 배출시켜 혈액순환 및 혈관건강증진에 도움을 준다고 합니다.
이런 혈행개선효과로 고지혈증이나 동맥경화 등의 여러 혈관 관련 질환들을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 하네요.
- 면역력 증진
벌나무에 풍부하게 함유된 폴라보노이드, 폴리페놀 등의 여러 항산화물질이 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 활성 세포를 제거해줍니다.
세포의 산화를 억제해 각종 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하는 면역력을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.
- 이뇨 작용
벌나무의 뛰어난 이뇨작용으로 소변의 배출을 원활하게 하고 신장건강에도 좋은 작용을 한다고 합니다.
또한 몸 속 노폐물의 원활한 배출을 통해 과다한 노폐물 축적으로 몸이 붓는 부종증상을 개선하는데도 효과적이라고 하네요.
이상으로 벌나무의 다양한 효능들에 대해 알아보았습니다.
소개된 여러 효능들 참고하여 건강하게 드시길 바랍니다.
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