백출 효능 7가지 및 부작용

백출은 국화과에 속하는 백출의 뿌리줄기 또는 주피를 제거하여 말린 것으로, 삽주라고도 불립니다. 특유의 향과 쓴맛, 단맛이 특징인 백출은 뛰어난 효능으로 약용으로 많이 쓰입니다. 오늘은 백출의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

백출 효능

 

위장 건강

백출은 따뜻한 성질을 지니고 있고 체내 습한 기운을 없애주는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 이러한 작용은 위와 장을 따뜻하게 하고 튼튼하게 하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 위염이나 위궤양 등의 위질환 개선에도 뛰어난 효과가 있으며 장염 등과 같은 장질환 예방과 개선에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

이뇨 작용

백출은 이뇨 작용에도 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이러한 이뇨작용으로 인해 몸이 붓는 부종 증상을 완화시켜주거나,  체내 습한 기운이 쌓여 발생하는 기침이나 가래 등과 같은 증상을 개선시켜주는데 많은 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

항암 작용

백출에 풍부하게 함유되어 있는 아트락티론이라는 성분이 암세포의 발생을 억제하는데 뛰어난 작용을 하여 항암작용과 각종 암을 예방하는데 효과적이라고 합니다.

 

 

 

염증 제거

백출에 함유되어 있는 아트락틸노이든 성분이 체내 쌓여있는 여러 유해물질 및 독소를 배출시켜 염증을 없애주는데 많은 도움이 된다고 합니다. 이러한 작용으로 인해 염증으로 인한 부종이나 염증성 질환들을 예방하고 개선하는데 많은 도움이 된다고 하네요.

 

면역력 강화

백출에 다량 함유되어 있는 당단백 성분이 체내 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다. 백출을 꾸준히 섭취하게 되면 면역력을 강화하는데 많은 도움이 될 뿐만 아니라 면역력이 떨어져 발생하는 여러 질병들을 예방하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

기력 회복

백출은 기력을 회복하는데도 좋은 효과가 있다고 합니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 몸이 이유없이 무기력한 분들이 섭취하게 되면 기력을 회복하는데 좋은 작용을 한다고 하네요. 또한 백출은 식욕이 떨어졌을 때 섭취하게되면 식욕이 증진되는 효과도 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

감기 예방

백출은 발한작용을 도와주기 때문에 감기를 예방하는데도 많은 도움이 됩니다. 특히 백출은 일교차가 심한 환절기나 추운 겨울철에 섭취하게 되면 감기 예방에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

 

백출 부작용

백출은 따뜻한 성질을 지니고 있어서 몸에 열이 많은 분들이 섭취할 경우 여러 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 또한 백출은 체질에 따라서도 여러 부작용이 발생할 수 있으니 꼭 섭취하기 전에 전문의와 상담하시고 섭취하시길 바랍니다.

 

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