나망모의 소소한 정보

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신장에 좋은 차 7가지

신장은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 콩팥이라고 알려진 장기입니다. 체내의 쌓여있는 노폐물을 소변을 통해 배출해주는 작용과 체내 수분량과 전해질 등의 생체의 항상성 유지를 시켜주는 역할을 합니다. 이러한 중요한 역할을 하는 신장에 이상이 생기게 되면 우리 몸의 모든 기관들이 밸런스가 무너지고 대사 기능도 무너집니다. 때문에 건강한 식습관으로 평소 신장을 건강하게 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있는데요. 오늘은 신장을 건강하게 하는데 도움을 주는 다양한 차 종류에 대해서 알아보도록 할게요. 신장에 좋은 차 결명자차 결명자차는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 결명자 이름 그대로 결명자차의 대표적인 효능으로 많이 알려진 바와 같이 눈 건강에 효과적입니다. 하지만 결명자차는 눈 건강은 물론 몸속..
건강 정보
2020.12.12

다이소 영업시간 매장 오픈시간 알아보기

안녕하세요. 오늘은 다이소 영업시간과 그 외 나머지 오픈 시간대에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다이소는 많은 사람들이 이용하는 기업 중 하나입니다. 저렴한 가격으로 상품을 판매하게 되면서 더욱 많은 사랑을 받고 있습니다. 저렴한 가격으로 여러 가지 상품을 구매할 수 있게 만든다고 한다면 더할 나위 없이 소비자는 좋을 듯합니다. 저도 다이소를 자주 이용하곤 하는데요. 오늘은 다이소 영업시간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다이소 오픈 시간 다이소를 오픈하는 시간을 궁금해하시는 분들이 있을 거라고 생각합니다. 다이소 오픈 시간은 매일 오전 10:00시가 대부분의 오픈 시간이니 참고하시고 다이소 오픈 때 방문하여 원하시는 상품 구매하시면 될 듯합니다. 매장별마다 오픈 시간이 다를 수도 있으니 지역별로 자기 ..
생활 정보
2021.06.02

www.hrd.go.kr 회원가입

오늘은 www.hrd.go.kr 회원가입에 대해 알아보도록 하겠습니다. www.hrd.go.kr은 지금 하고 있는 일의 역량을 좀 더 키우기 위해서 훈련을 받고 싶지만 생각보다 그 비용이 비싸거나 부담스러울 때가 있는데요. 그래서 나라에서 이러한 훈련들을 지원해주기 위해 만든 곳입니다. 실업자 및 근로자분들에게 국가기관에서 지정이 된 훈련기관을 선별하여 지원금을 주고 역량을 키울 수 있게 도움을 주는 곳입니다. 그럼 회원가입 방법은 어떻게 하면 되는지 www.hrd.go.kr 회원가입에 대해서 알아보도록 하겠습니다. www.hrd.go.kr 소개 www.hrd.go.kr 홈페이지를 방문하시면 상단에 많은 종류의 직업훈련과 메뉴를 확인하실 수 있습니다. 여기서 홈페이지 상담을 보시면 훈련과정, 지원제도, ..
IT 정보
2021.04.28

단감 감 효능 6가지 및 부작용

10월에서 12월까지 제철인 감은 우리나라뿐만 아니라 중국과 일본에서 주로 재배되는 과일입니다. 감은 숙성 상태와 보존상태에 따라서 단감, 홍시, 연시, 곶감 등 다양한 형태로 섭취합니다. 오늘은 단감의 효능과 부작용에 대해서 알려드릴게요. 단감 효능 피부 미용 감에 함유된 비타민C는 사과에 비해 무려 10배가 넘는다고 합니다. 이렇게 풍부한 비타민C가 피부에 영양을 공급하고 피부 노화를 일으키는 활성산소를 제거해주는데 도움이 된다고 합니다. 혈관질환 예방 감은 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관질환들을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 이는 감 속에 함유된 스코플레틴이라는 성분이 혈관의 벽을 튼튼하게 해주는 작용을 한다고 합니다. 또한 감에는 혈관에 이로운 작용을 하는 비타민 성분인 비타민C, 비타민K 성..
건강 정보
2020.11.14

모과 효능 보관법

모과는 본래 따뜻한 성질을 가지고 있어 차가운 겨울 체온 유지에 도움을 주는 식품으로 손꼽힙니다. 특히 모과를 따뜻한 차로 우려내 섭취할 경우 근육 이완의 효과가 있는데요. 평소 근육통이나 신경통, 빈혈 증상이 있다면 모과차로 긴장된 몸을 편안하게 풀어주는 것도 도움이 됩니다. 모과는 사포닌, 구연산, 비타민 C, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방과 피로 해소에 효과가 좋아 추운 겨울철과 잘 어울리는 식품입니다. 모과의 주요 성분인 당분은 다른 당분과 달리 혈당의 상승을 막아주는 효과가 있습니다. 체내에 당분이 흡수되는 것을 지연시켜주며 이미 흡수된 당분을 소비시키는 역할을 합니다. 모과 청에는 설탕이 많이 들어가기 때문에 당뇨 환자들은 말린 모과를 우려낸 차 등을 마시는 것을 추천합니..
건강 정보
2020.10.22

탱자 효능 지실 지각 효능 탱자 먹는 법

탱자는 운향과에 낙엽교목에 속하는 탱자나무의 열매를 뜻합니다. 탱자는 중국이 원산지이며 중국과 우리나라 중부 이남에 분포하여 제철 시기가 9월에서 10월까지라서 가을철에 맛볼 수 있는 과일이기도 합니다. 탱자는 미성숙된 어린 열매를 지실(枳實)이라 하고 작고 오래 묵을수록 효능이 더 좋다고 하며, 5~6월에 채취합니다. 성숙에 가까운 열매는 지각(枳殼)이라 하고 보통 9월에 채취하며 미성숙된 어린 열매인 지실(枳實)에 비해 효능이 적어진다고 합니다. 탱자는 맛이 쓰고 신맛이 강해 차로 주로 마시며, 열매껍질을 진통제, 해열제, 이뇨제등으로 사용하기도 합니다. 또한 탱자에는 베타카로틴 및 다양한 비타민과 미네랄 성분이 함유되어 있어 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능들이 있다고 알려져 있는데요. 탱자에는..
건강 정보
2020.10.19

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2023 크리스마스 인사말 크리스마스 카드

안녕하세요. 크리스마스가 다음주 일요일로 성큼 다가왔습니다. 어렸을 때나 지금이나 크리스마스는 언제나 우리들의 마음을 설레게 하는 것 같습니다. 작년보다 올해는 상황이 나아지면서 행복한 연말을 보낼 수 있을거라 기대했지만 올해도 상황이 좋아지지 않아 마음이 무겁습니다. 크리스마스가 다가옴에 따라 성대한 파티는 즐기지 못하겠지만, 소중한 사람들에게 정성이 담긴 카드를 보내보는건 어떨까요 ? 그래서 오늘은 크리스마스 카드 문구 쓸 때 도움이 될만한 인사말들과 보내기 좋은 크리스마스카드를 준비했습니다. 크리스마스 영어 인사말 Merry Christmas and a Happy New Year! 즐거운 크리스마스 보내고 새해 복 많이 받으세요. Merry Christmas! Wishing you all the h..
생활 정보
2022.12.21

어도비 PDF 뷰어 설치하는 방법

어도비는 사진과 동영상을 편집하거나 그래픽 디자인 작업에 최적화된 다양한 프로그램을 제공하고 있는 회사입니다. 그중에서 PDF(Portale Document Format) 파일은 어도비에서 개발한 개방형 문서 형식이라고 보시면 됩니다. ISO 국제표준화기구에서 지정한 대표적인 전자문서 형식으로 컴퓨터 사양이나 운영체제 관계없이 언제 어디서나 동일한 문서를 직접 확인하고 인쇄할 수 있다는 특징이 있습니다. 요즘은 인터넷 웹 브라우저를 통해 이렇게 규격화된 문서 형식을 바로 확인할 수 있어서 한층 편리해졌다고 볼 수 있는데요. 오늘은 어도비 PDF 뷰어를 다운로드하고 설치하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 어도비 뷰어 다운로드하기 https://get.adobe.com/kr/reader/ Adobe - ..
IT 정보
2022.05.25

바질시드의 6가지 효능 및 섭취시 주의사항

바질시드는 바질의 씨앗을 말합니다. 바질시드는 물의 흡수율이 대단히 높기 때문에 원래의 자기 부피에서 약 30배가량 흡수를 한다고 합니다. 바질시드에는 토코페롤과 비타민 E 그리고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 체내 유익한 건강 효능들이 다양하게 알려져 있다고 하는데요. 그러면 오늘은 바질시드의 효능과 섭취 시 주의사항에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 바질시드 효능 다이어트 바질시드는 물의 흡수율이 대단히 높기 때문에 물에 닿게 되면 자기 부피에서 약 30배가량 불어나는 특성이 있다고 합니다. 이러한 특성 때문에 적은 양을 먹어도 큰 포만감을 줘서 다이어트 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이 외 에어도 여러 비타민과 무기질 성분들로 하여금 건강한 체중조절에 도움이 된다고 합니다. ..
건강 정보
2022.05.17

2022년 근로장려금 신청 자격 및 기간

안녕하세요. 오늘은 반기 신청 기간을 맞아 2022년 개편된 근로장려금의 신청 자격과 기간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금이란 근로장려금은 소득 발생 시점과 장려금 수급 시점 간 시차가 발생하는 기존 장려금 지급제도의 단점을 보완하여 근로장려금을 반기별로 신청, 지급할 수 있도록 2019년부터 시행하고 있습니다. 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 이들을 대상으로 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 근로장려금을 산정해 지급하고 있는데요. 이를 근로연계형 소득지원제도라고 부릅니다. 근로장려금은 정기와 반기 중에 선택할 수 있으며 정기로 선택할 경우 직전 1년인 21년 전체 소득을 기준으로 판단되며, 반기 신청의 경우 직전 6개월('21년 하반기)을 기준으로 합니다. 단 사업소득자와 종교인 가구..
생활 정보
2022.03.04

2022년 청년희망적금 자격, 신청방법, 미리보기

안녕하세요. 오늘은 2022년 달라지는 청년지원정책으로 2월에 출시되는 청년희망적금에 대해 알아보려고 합니다. 해당 상품은 매월 최대 50만 원씩 2년간 적금 시 받는 이자가 비과세로 적용된다고 합니다. 그뿐 만 아니라 만기 시 저축장려금까지 지원해준다고 하는데요. 오늘은 청년희망적금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청년희망적금이란? 연차 월납입액(원) 저축장려금비 비율 계산방법 저축장려금 금액(원) 1년차 500,000 2% 500,000x12개월x2% 120,000 2년차 500,000 4% 500,000x12개월x4% 240,000 청년희망적금은 만 19세 ~ 34세 청년을 대상으로 지원하는 적금 상품입니다. 청년특별정책 및 2022 금융위원회를 통해 추진되어 청년들에게 정말 좋은 기회라고 할 수 있..
생활 정보
2022.02.09

일요일 약국 문여는 곳 찾기

안녕하세요. 주말에 갑자기 아프거나 여러 가지 이유로 약국을 찾고 싶을 때 있으시죠? 사람이 살아가면서 질병에 걸릴 수밖에 없습니다. 몸이 아프거나 할 때 주가를 맞거나 약을 먹기도 하는데요. 오늘은 사이트를 통해 일요일 약국 문 여는 곳을 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 일요일 약국 문여는 곳 찾는 방법 검색창에 휴일지킴이약국으로 검색을 한 후 위 사이트로 접속을 합니다. 들어간 후 왼쪽 부분 지도를 선택하여 현재 살고 있는 지역을 선택하여 검색할 수도 있고 노란 박스 부분에 지역을 선택하여 검색할 수도 있습니다. 지도로 검색할 경우 자기가 속해있는 지역을 클릭합니다. 그럼 해당 지역의 운영 중인 약국의 목록이 뜨게 됩니다. 구분에 연중이라고 되어 있으면 연중무휴라는 뜻이지만 혹 영업을 안 할 수도..
생활 정보
2022.01.26

티스토리 최적화하기 네이버 웹마스터 도구(사이트등록, RSS 제출, 사이트맵 제출)

안녕하세요. 오늘은 티스토리 최적화하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘 접속자 수가 자꾸 줄어들길래 원인을 찾다 보니 스킨 업데이트를 하면서 네이버 웹마스터 도구 사이트맵이 삭제되어있는 것을 확인했습니다. 기존 게시물에서도 이것에 대해 알려드렸지만 오늘은 한꺼번에 쉽게 보고 따라 하실 수 있도록 정리해보았습니다. 사이트 등록 방법 먼저 네이버에 네이버 웹마스터 도구를 검색한 다음 네이버 서치 어드바이저로 접속해줍니다. 상단에 웹마스터 도구를 클릭하여 들어간 다음 이동 약관에 동의를 클릭합니다. 사이트 관리 메뉴 > 사이트 등록에 본인의 티스토리 주소를 입력하고 엔터 버튼을 클릭합니다. 클릭하면 '사이트 소유 확인' 페이지가 나오는데 HTML 태그를 선택하고 아래 메타태그를 복사해둡니다. 본인의 티..
IT 정보
2022.01.26

밤꿀 효능 8가지

밤꿀은 밤나무 꽃에서 채취한 꽃을 말합니다. 강한 향과 비릿하고 다소 쓴맛으로 인해 다른 꿀에 비해 선호도가 떨어지기는 하지만 뛰어난 약용성분으로 몸에 이로운 다양한 작용을 한다고 알려져 있습니다. 그러면 밤꿀에는 어떤 영양성분이 있고 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 밤꿀의 8가지 효능 항산화 작용 밤꿀은 꿀 중에서 항산화 작용이 가장 뛰어난 꿀이라고 알려져 있습니다. 밤꿀에 풍부하게 함유된 페놀계 물질과 플라보노이드 등의 뛰어난 항산화물질들로 하여금 노화를 발생시키는 활성산소를 제거하고, 세포의 산화를 억제하는 항산화 작용을 통해 세포 노화를 방지하는데 이로운 작용을 한다고 합니다. 면역력 강화 풍부한 플라보노이드와 칼륨 등의 무기질 성분들이 혈관 내 노폐물 배출을 돕고..
건강 정보
2022.01.24

2022년 임인년 새해 인사말 이미지 모음

안녕하세요. 새해를 맞이한 지 며칠밖에 되지 않은 것 같은데 벌써 2022년이 성큼 다가오고 있습니다. 올해도 코로나 때문에 연말에 지인들과 가족들을 만나지 못해 아쉬움이 크겠지만 다가오는 2022년 새해에는 좋은 일만 가득하길 바라며, 2022년에 딱 맞는 새해 인사말들을 알아보도록 하겠습니다. 새해가 찾아오면 소중한 가족부터 거래처, 직장동료, 친구 등등 많은 사람들에게 고마움을 담아 새해 인사말을 보내곤 합니다. 오늘은 2022년 새해 인사말 모음과 무료 이미지를 소개해드리도록 하겠습니다. 새해 인사말 모음 2022년 임인년, 행복한 한 해 보내기를 기원합니다. 2022년 새해에도 가정에 사랑과 평안이 가득하시길 바랍니다. 2022년 행복 가득, 사랑 가득한 한 해 보내세요. 새해 복 많이 받으시고..
생활 정보
2021.12.28

크리스마스 인사말 크리스마스 카드 문구 영어 인사말

안녕하세요. 크리스마스가 다음주로 성큼 다가왔습니다. 어렸을 때나 지금이나 크리스마스는 언제나 우리들의 마음을 설레게 하는 것 같습니다. 작년보다 올해는 상황이 나아지면서 행복한 연말을 보낼 수 있을거라 기대했지만 올해도 상황이 좋아지지 않아 마음이 무겁습니다. 크리스마스가 다가옴에 따라 성대한 파티는 즐기지 못하겠지만, 소중한 사람들에게 정성이 담긴 카드를 보내보는건 어떨까요 ? 그래서 오늘은 크리스마스 카드 문구 쓸 때 도움이 될만한 인사말들과 보내기 좋은 크리스마스카드를 준비했습니다. 크리스마스 영어 인사말 Merry Christmas and a Happy New Year! 즐거운 크리스마스 보내고 새해 복 많이 받으세요. Merry Christmas! Wishing you all the happa..
생활 정보
2021.12.16

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