나망모의 소소한 정보

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백출 효능 7가지 및 부작용

백출은 국화과에 속하는 백출의 뿌리줄기 또는 주피를 제거하여 말린 것으로, 삽주라고도 불립니다. 특유의 향과 쓴맛, 단맛이 특징인 백출은 뛰어난 효능으로 약용으로 많이 쓰입니다. 오늘은 백출의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 백출 효능 위장 건강 백출은 따뜻한 성질을 지니고 있고 체내 습한 기운을 없애주는데 뛰어난 작용을 한다고 합니다. 이러한 작용은 위와 장을 따뜻하게 하고 튼튼하게 하는데 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 위염이나 위궤양 등의 위질환 개선에도 뛰어난 효과가 있으며 장염 등과 같은 장질환 예방과 개선에도 도움을 준다고 합니다. 이뇨 작용 백출은 이뇨 작용에도 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이러한 이뇨작용으로 인해 몸이 붓는 부종 증상을 완화시켜주거나, 체내 습한 기운이 쌓여 발생..
건강 정보
2020.11.10

신장에 좋은 차 7가지

신장은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 콩팥이라고 알려진 장기입니다. 체내의 쌓여있는 노폐물을 소변을 통해 배출해주는 작용과 체내 수분량과 전해질 등의 생체의 항상성 유지를 시켜주는 역할을 합니다. 이러한 중요한 역할을 하는 신장에 이상이 생기게 되면 우리 몸의 모든 기관들이 밸런스가 무너지고 대사 기능도 무너집니다. 때문에 건강한 식습관으로 평소 신장을 건강하게 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다고 할 수 있는데요. 오늘은 신장을 건강하게 하는데 도움을 주는 다양한 차 종류에 대해서 알아보도록 할게요. 신장에 좋은 차 결명자차 결명자차는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 결명자 이름 그대로 결명자차의 대표적인 효능으로 많이 알려진 바와 같이 눈 건강에 효과적입니다. 하지만 결명자차는 눈 건강은 물론 몸속..
건강 정보
2020.12.12

여름철 옷에 베인 땀냄새 제거 방법

안녕하세요. 올해는 2018년도에 버금가는 폭염이라 벌써부터 걱정이 됩니다. 무더운 더위가 기승을 부리는 여름엔 30도까지 오르내리는 폭염 때문에 다른 계절에 비해 땀을 많이 흘리게 되는데요. 더워서 땀 흘리는 건 당연한데 문제는 땀이 마르고 난 뒤 옷에 땀냄새가 베이면서 시큼한 냄새까지 동반하기 때문에 주변에 있는 사람한테까지 불쾌한 냄새를 풍기게 된다는 점입니다. 땀냄새가 심한 경우엔 당장 사회생활에 지장을 초래하기도 하지만 옷을 빨아도 냄새가 잘 빠지지 않아 애를 먹게 되는데요. 땀을 많이 흘리는 체질인 데다가 땀냄새까지 심할 경우 여름철 옷 땀냄새 제거에 신경을 많이 갈 수밖에 없고 요즘 같은 장마철엔 습한 날씨 탓에 옷을 말려도 퀴퀴한 곰팡이 냄새까지 뒤섞여 골칫거리가 되기 쉽습니다. 따라서 땀..
생활 정보
2021.07.22

굵은 소금 활용법 6가지

소금은 물과 함께 우리의 인체에 가장 중요한 필수 성분 중 하나입니다. 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해 주고 균형을 이뤄준다는 점에서 가장 필수적인 성분이라고 할 수 있습니다. 이렇게 중요한 소금은 음식의 맛을 내는 식재료로 주로 사용하지만, 이외에도 여러 가지 다른 곳에도 활용이 가능하다고 합니다. 오늘은 우리 실생활에서 유용하게 사용할 수 있는 굵은소금의 6가지 활용법들에 대해서 알려드릴까 합니다. 굵은소금 활용법 러그 및 카펫 청소 소금은 살균효과와 흡착력이 뛰어나기 때문에 청소 시에 아주 유용하게 사용할 수 있다고 합니다. 특히 카펫과 러그는 먼지가 잘 끼여서 세탁이 쉽지 않은 세탁물 중 하나인데요. 굵은소금을 카펫이나 러그의 표면에 넓게 펴서 뿌려준 후 고무장갑을 낀 손으로 구석구석 스크럽 하..
생활 정보
2021.01.13

머리에 땀이 많이 나는 두한증 치료법

안녕하세요. 날씨가 추운 겨울철에도 땀이 비 오듯 쏟아지며 불편을 겪는 분들이 계시는데요. 바로 다한증 환자입니다. 다한증의 원인은 정확하게 나타나지 않았지만 자율 신경계에 이상이 생겼을 때 교감 신경이 예민하게 반응하면서 땀 분비가 증가되는 것으로 보고 있습니다. 특히 머리나 얼굴에 땀이 많이 나는 두한증 환자는 겨울철음식을 먹을 때도 큰 불편함을 겪게 될 수 있는데요. 두한증을 이겨내기 위한 방법 함께 알아보도록 하겠습니다. 두한증이란? 두한증은 얼굴과 머리에 땀이 집중적으로 흐르는 증상입니다. 비만인 사람이나 만성 비염, 축농증 등 코 질환으로 인해 호흡을 입으로 하는 사람에게 흔하게 나타나게 되는데요. 얼굴에 땀이 유독 많이 나는 사람은 체지방률이 높고 복부 비만이 있으며 목 주변이 비대한 경우가..
생활 정보
2021.01.22

흰민들레 효능 7가지와 먹는 방법

흰민들레는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 여러해살이풀로 우리나라와 일본에 널리 분포하고 있는 식물입니다. 특유의 향과 쌉쌀한 맛이 특징인 흰민들레는 어린잎은 생채나 나물로 먹고, 꽃은 건조해 차로 많이 마십니다. 특히 흰민들레의 강인한 생명력에서 오는 뛰어난 약효성분으로 각종 병을 치료하기 위한 약재로 많이 쓰인다고 합니다. 그러면 흰민들레에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나씩 알아보도록 할게요. 흰민들레의 7가지 효능 면역력 강화 흰민들레에 풍부하게 함유된 플라보노이드 및 여러 비타민 성분들은 체내 신진대사와 혈액순환을 촉진시키는 작용을 하는데요. 이러한 작용들이 체내 면역력을 강화하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 특히 면역력이 떨어지면 걸리기 쉬운 감기를 예방하는데도 효과적이라고 하네요...
건강 정보
2020.10.07

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2023 크리스마스 인사말 크리스마스 카드

안녕하세요. 크리스마스가 다음주 일요일로 성큼 다가왔습니다. 어렸을 때나 지금이나 크리스마스는 언제나 우리들의 마음을 설레게 하는 것 같습니다. 작년보다 올해는 상황이 나아지면서 행복한 연말을 보낼 수 있을거라 기대했지만 올해도 상황이 좋아지지 않아 마음이 무겁습니다. 크리스마스가 다가옴에 따라 성대한 파티는 즐기지 못하겠지만, 소중한 사람들에게 정성이 담긴 카드를 보내보는건 어떨까요 ? 그래서 오늘은 크리스마스 카드 문구 쓸 때 도움이 될만한 인사말들과 보내기 좋은 크리스마스카드를 준비했습니다. 크리스마스 영어 인사말 Merry Christmas and a Happy New Year! 즐거운 크리스마스 보내고 새해 복 많이 받으세요. Merry Christmas! Wishing you all the h..
생활 정보
2022.12.21

어도비 PDF 뷰어 설치하는 방법

어도비는 사진과 동영상을 편집하거나 그래픽 디자인 작업에 최적화된 다양한 프로그램을 제공하고 있는 회사입니다. 그중에서 PDF(Portale Document Format) 파일은 어도비에서 개발한 개방형 문서 형식이라고 보시면 됩니다. ISO 국제표준화기구에서 지정한 대표적인 전자문서 형식으로 컴퓨터 사양이나 운영체제 관계없이 언제 어디서나 동일한 문서를 직접 확인하고 인쇄할 수 있다는 특징이 있습니다. 요즘은 인터넷 웹 브라우저를 통해 이렇게 규격화된 문서 형식을 바로 확인할 수 있어서 한층 편리해졌다고 볼 수 있는데요. 오늘은 어도비 PDF 뷰어를 다운로드하고 설치하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 어도비 뷰어 다운로드하기 https://get.adobe.com/kr/reader/ Adobe - ..
IT 정보
2022.05.25

바질시드의 6가지 효능 및 섭취시 주의사항

바질시드는 바질의 씨앗을 말합니다. 바질시드는 물의 흡수율이 대단히 높기 때문에 원래의 자기 부피에서 약 30배가량 흡수를 한다고 합니다. 바질시드에는 토코페롤과 비타민 E 그리고 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 체내 유익한 건강 효능들이 다양하게 알려져 있다고 하는데요. 그러면 오늘은 바질시드의 효능과 섭취 시 주의사항에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 바질시드 효능 다이어트 바질시드는 물의 흡수율이 대단히 높기 때문에 물에 닿게 되면 자기 부피에서 약 30배가량 불어나는 특성이 있다고 합니다. 이러한 특성 때문에 적은 양을 먹어도 큰 포만감을 줘서 다이어트 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이 외 에어도 여러 비타민과 무기질 성분들로 하여금 건강한 체중조절에 도움이 된다고 합니다. ..
건강 정보
2022.05.17

2022년 근로장려금 신청 자격 및 기간

안녕하세요. 오늘은 반기 신청 기간을 맞아 2022년 개편된 근로장려금의 신청 자격과 기간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금이란 근로장려금은 소득 발생 시점과 장려금 수급 시점 간 시차가 발생하는 기존 장려금 지급제도의 단점을 보완하여 근로장려금을 반기별로 신청, 지급할 수 있도록 2019년부터 시행하고 있습니다. 일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 이들을 대상으로 가구원 구성과 총급여액 등에 따라 근로장려금을 산정해 지급하고 있는데요. 이를 근로연계형 소득지원제도라고 부릅니다. 근로장려금은 정기와 반기 중에 선택할 수 있으며 정기로 선택할 경우 직전 1년인 21년 전체 소득을 기준으로 판단되며, 반기 신청의 경우 직전 6개월('21년 하반기)을 기준으로 합니다. 단 사업소득자와 종교인 가구..
생활 정보
2022.03.04

2022년 청년희망적금 자격, 신청방법, 미리보기

안녕하세요. 오늘은 2022년 달라지는 청년지원정책으로 2월에 출시되는 청년희망적금에 대해 알아보려고 합니다. 해당 상품은 매월 최대 50만 원씩 2년간 적금 시 받는 이자가 비과세로 적용된다고 합니다. 그뿐 만 아니라 만기 시 저축장려금까지 지원해준다고 하는데요. 오늘은 청년희망적금에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청년희망적금이란? 연차 월납입액(원) 저축장려금비 비율 계산방법 저축장려금 금액(원) 1년차 500,000 2% 500,000x12개월x2% 120,000 2년차 500,000 4% 500,000x12개월x4% 240,000 청년희망적금은 만 19세 ~ 34세 청년을 대상으로 지원하는 적금 상품입니다. 청년특별정책 및 2022 금융위원회를 통해 추진되어 청년들에게 정말 좋은 기회라고 할 수 있..
생활 정보
2022.02.09

일요일 약국 문여는 곳 찾기

안녕하세요. 주말에 갑자기 아프거나 여러 가지 이유로 약국을 찾고 싶을 때 있으시죠? 사람이 살아가면서 질병에 걸릴 수밖에 없습니다. 몸이 아프거나 할 때 주가를 맞거나 약을 먹기도 하는데요. 오늘은 사이트를 통해 일요일 약국 문 여는 곳을 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 일요일 약국 문여는 곳 찾는 방법 검색창에 휴일지킴이약국으로 검색을 한 후 위 사이트로 접속을 합니다. 들어간 후 왼쪽 부분 지도를 선택하여 현재 살고 있는 지역을 선택하여 검색할 수도 있고 노란 박스 부분에 지역을 선택하여 검색할 수도 있습니다. 지도로 검색할 경우 자기가 속해있는 지역을 클릭합니다. 그럼 해당 지역의 운영 중인 약국의 목록이 뜨게 됩니다. 구분에 연중이라고 되어 있으면 연중무휴라는 뜻이지만 혹 영업을 안 할 수도..
생활 정보
2022.01.26

티스토리 최적화하기 네이버 웹마스터 도구(사이트등록, RSS 제출, 사이트맵 제출)

안녕하세요. 오늘은 티스토리 최적화하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘 접속자 수가 자꾸 줄어들길래 원인을 찾다 보니 스킨 업데이트를 하면서 네이버 웹마스터 도구 사이트맵이 삭제되어있는 것을 확인했습니다. 기존 게시물에서도 이것에 대해 알려드렸지만 오늘은 한꺼번에 쉽게 보고 따라 하실 수 있도록 정리해보았습니다. 사이트 등록 방법 먼저 네이버에 네이버 웹마스터 도구를 검색한 다음 네이버 서치 어드바이저로 접속해줍니다. 상단에 웹마스터 도구를 클릭하여 들어간 다음 이동 약관에 동의를 클릭합니다. 사이트 관리 메뉴 > 사이트 등록에 본인의 티스토리 주소를 입력하고 엔터 버튼을 클릭합니다. 클릭하면 '사이트 소유 확인' 페이지가 나오는데 HTML 태그를 선택하고 아래 메타태그를 복사해둡니다. 본인의 티..
IT 정보
2022.01.26

밤꿀 효능 8가지

밤꿀은 밤나무 꽃에서 채취한 꽃을 말합니다. 강한 향과 비릿하고 다소 쓴맛으로 인해 다른 꿀에 비해 선호도가 떨어지기는 하지만 뛰어난 약용성분으로 몸에 이로운 다양한 작용을 한다고 알려져 있습니다. 그러면 밤꿀에는 어떤 영양성분이 있고 우리 몸에 어떤 이로움을 주는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 밤꿀의 8가지 효능 항산화 작용 밤꿀은 꿀 중에서 항산화 작용이 가장 뛰어난 꿀이라고 알려져 있습니다. 밤꿀에 풍부하게 함유된 페놀계 물질과 플라보노이드 등의 뛰어난 항산화물질들로 하여금 노화를 발생시키는 활성산소를 제거하고, 세포의 산화를 억제하는 항산화 작용을 통해 세포 노화를 방지하는데 이로운 작용을 한다고 합니다. 면역력 강화 풍부한 플라보노이드와 칼륨 등의 무기질 성분들이 혈관 내 노폐물 배출을 돕고..
건강 정보
2022.01.24

2022년 임인년 새해 인사말 이미지 모음

안녕하세요. 새해를 맞이한 지 며칠밖에 되지 않은 것 같은데 벌써 2022년이 성큼 다가오고 있습니다. 올해도 코로나 때문에 연말에 지인들과 가족들을 만나지 못해 아쉬움이 크겠지만 다가오는 2022년 새해에는 좋은 일만 가득하길 바라며, 2022년에 딱 맞는 새해 인사말들을 알아보도록 하겠습니다. 새해가 찾아오면 소중한 가족부터 거래처, 직장동료, 친구 등등 많은 사람들에게 고마움을 담아 새해 인사말을 보내곤 합니다. 오늘은 2022년 새해 인사말 모음과 무료 이미지를 소개해드리도록 하겠습니다. 새해 인사말 모음 2022년 임인년, 행복한 한 해 보내기를 기원합니다. 2022년 새해에도 가정에 사랑과 평안이 가득하시길 바랍니다. 2022년 행복 가득, 사랑 가득한 한 해 보내세요. 새해 복 많이 받으시고..
생활 정보
2021.12.28

크리스마스 인사말 크리스마스 카드 문구 영어 인사말

안녕하세요. 크리스마스가 다음주로 성큼 다가왔습니다. 어렸을 때나 지금이나 크리스마스는 언제나 우리들의 마음을 설레게 하는 것 같습니다. 작년보다 올해는 상황이 나아지면서 행복한 연말을 보낼 수 있을거라 기대했지만 올해도 상황이 좋아지지 않아 마음이 무겁습니다. 크리스마스가 다가옴에 따라 성대한 파티는 즐기지 못하겠지만, 소중한 사람들에게 정성이 담긴 카드를 보내보는건 어떨까요 ? 그래서 오늘은 크리스마스 카드 문구 쓸 때 도움이 될만한 인사말들과 보내기 좋은 크리스마스카드를 준비했습니다. 크리스마스 영어 인사말 Merry Christmas and a Happy New Year! 즐거운 크리스마스 보내고 새해 복 많이 받으세요. Merry Christmas! Wishing you all the happa..
생활 정보
2021.12.16

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